Question 1

Quais benefícios uma psicoterapia pode trazer?

Accepted Answer

É importante dizer que, aquilo que entendemos como Psicoterapia varia de acordo com os problemas específicos que você traz como cliente. Embora cada caso seja particular, em geral, os benefícios que você pode esperar de processo psicoterápico são:
Mais autoconhecimento e melhor entendimento sobre suas emoções e comportamentos;
Melhoria na autoestima e sensação de satisfação com a vida;
Mais facilidade em lidar com situações relacionais no dia a dia;
Resolução de conflitos e/ou dificuldades relativos a áreas específicas;

Question 2

Existem garantias em um processo psicoterápico?

Accepted Answer

Não existem garantias de resultados em um processo psicoterápico. Cada pessoa responde de uma forma ao processo.  No entanto, podemos afirmar que os resultados esperados e frequentes, quando o processo caminha bem, são sempre positivos.

Question 3

Qual o tempo da sessão e qual a duração do tratamento psicoterápico?

Accepted Answer

Quanto ao tempo da sessão, em geral, embora ele deva ocorrer em torno de 50 minutos, eventualmente pode se estender um pouco, ou até mesmo acontecer antes, tudo vai depender do que acontecer durante o processo naquela sessão específica.
A duração de um tratamento psicoterápico varia consideravelmente dependendo da pessoa e da natureza das questões a serem trabalhadas.
É difícil, se não impossível, determinar com precisão a quantidade de tempo necessária para o aparecimento de resultados. Vários fatores contribuem para esta linha do tempo, incluindo:
A natureza do problema em si;
Por quanto tempo o problema tem sido um problema (recentemente desenvolvido vs. crônico ou de longa duração);
Quanto apoio você tem em sua estrutura social (Família e amigos);
Sua dedicação e entrega ao processo.
Na prática, você pode terminar a psicoterapia a qualquer momento. Geralmente, você será o único que decide quando o processo vai acabar. Mas claro, sempre que possível, vou encorajá-lo a tomar esta decisão em colaboração comigo.
De qualquer forma, saiba que, em hipótese alguma, você será insitado a continuar no processo, caso decida que é hora de sair, ou caso eu perceba que não há mais benefícios a serem colhidos.

Question 4

Como é um processo psicoterapeutico?

Accepted Answer

Com o intuito de trazer um maior crescimento pessoal a psicoterapia é um importante instrumento no auxilio do autoconhecimento, onde, durante o processo, o individuo tem a possibilidade compreender a relação consigo e com as pessoas de seu convívio trazendo-lhe maiores possibilidades existenciais. O psicólogo clínico faz uso de técnicas terapêuticas, fundamentado em embasamento teórico, através de uma escuta analítica, propicia ao individuo que busca a psicoterapia, um auxílio na ressignificação de sua existência.
O psicólogo clínico deve proporcionar um espaço de acolhimento, respeito e confiança, onde, através da ética, ofereça a seus clientes uma escuta livre de julgamentos e preconceitos para que estes possam, através do uso da linguagem, trazer-lhes o entendimento acerca do discurso no qual se inserem, trazendo a compreensão de seus sofrimentos e colaborando na descoberta de estratégias e atitudes para o enfrentamento de seus problemas.
No decorrer da psicoterapia, o individuo começa a ter a percepção de que a repetição de  certos padrões de comportamentos e atitudes levam a sintomas que acarretam-lhe dores e sofrimentos. Essa percepção trás para si alivio e a certeza de ser o protagonista de sua própria vida.

Question 5

Posso ficar tranquilo com relação ao sigilo das informações prestadas?

Accepted Answer

Sim, pois a privacidade de todas as comunicações entre um cliente e um psicólogo é protegida pelo Código de Ética da categoria. Só irei liberar informações sobre o nosso trabalho para os outros com sua autorização por escrito. Na maioria das situações, não posso nem confirmar a terceiros que você está no processo, a menos que você concorde com isso. No entanto, há uma situação em que, mesmo sem sua autorização, tenho que liberar o acesso às informações: no caso de mandado judicial por envolvimento em alguma causa específica. Mesmo assim, você será comunicado.

Adriano J. Fernandes

Psicólogo CRP - 06/148936

Perguntas frequentes